Hoppa till innehållet
Omslagsbild för Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept
Isbn: 978-91-7617-564-4
Förlag: Tukan Förlag
Kategori:
Matlagning, mat & dryck Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: februari 2016

E-bok

Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept

Allt du behöver veta om 5:2-dieten!

5:2-metoden har på kort tid blivit oerhört populär. Den är väldigt enkel att följa och ger fantastiska resultat, som viktminskning och både bättre blodvärden och sockervärden. Metoden går ut på att man äter som vanligt 5 dagar i veckan och fastar 2 dagar i veckan.
Under fastedagarna begränsar man sitt kaloriintag, men man får äta ­– 500 kcal per dygn om man är kvinna och 600 kcal om man är man.

Denna bok innehåller allt du behöver för att lyckas med 5:2-metoden: fakta, tips, råd, motivation och 100 kaloriberäknade, lättlagade recept.


Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Surfplatta Läsplatta

Smartphone