Hoppa till innehållet

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Hjärtsmart : orka mer och lev längre
E-bok

Hjärtsmart : orka mer och lev längre

VÅR LIVSSTIL I DAG innebär en extrem belastning på våra hjärtan -- skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen. Kunskaperna ...


Omslagsbild för Hannu Lauerma
E-bok

Hannu Lauerma

Hannu Lauerma on tullut television kuvaruudun välityksellä suomalaisille tutuksi. Kun jokin traaginen tapahtuma ylittää uutiskynnyksen, hänen asiantuntijalausuntoaan halutaan kuull ...


Omslagsbild för Är du full? Nej jag har haft stroke
E-bok

Är du full? Nej jag har haft stroke

I den gripande boken 'Är du full? Nej jag har haft stroke' berättar doktor Magnus Edner om sin egna erfarenhet som patient. I samband med att han skulle utföra en operation så fick ...


Omslagsbild för Stark på riktigt
E-bok

Stark på riktigt

Att vara stark på riktigt handlar inte om att lyfta tyngst eller springa snabbast. Det handlar om att bygga upp din kropp så att du kan leva fullt ut. Att få din energi att räcka t ...


Omslagsbild för Jag är också viktig
E-bok

Jag är också viktig

För barn som växer upp med en anhörig som är sjuk eller funktionshindrad kan situationen medföra påfrestningar. Ofta känner de att de behöver ta ett större ansvar i familjen för at ...


Omslagsbild för Astrologia ja Henkinen Tie: Pyhiinvaellus tähtien valossa
E-bok

Astrologia ja Henkinen Tie: Pyhiinvaellus tähtien valossa

Astrologia ja Henkinen Tie on kirja kaikille astrologiasta ja henkisestä kehityksestään kiinnostuneille - jotka haluavat kulkea viisaasti tähtien valossa. Kirjassa käsitellään Mest ...


Omslagsbild för Häpeä ja rakkaus
E-bok

Häpeä ja rakkaus

Häpeä ja rakkaus pohtii ihmiselle keskeisten ja myös vaikeiden tunteiden suhdetta moraaliin ja tapaamme ymmärtää maailma. Hyödyntäen sekä filosofista että empiiristä tutkimusta se ...


Omslagsbild för Nordiska bad : - i sjö, hav, bassäng och källa
E-bok

Nordiska bad : - i sjö, hav, bassäng och källa

Vatten är en förutsättning för existens, en nödvändighet, ett beroende, och lyx. En läkande och helande kraft. De nordiska länderna har starka badkulturer. Det kalla klimatet och l ...


Omslagsbild för Hälsa på recept. Den korta versionen
E-bok

Hälsa på recept. Den korta versionen

Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är ett lysande undantag! Regelbunden träning gör inte bara att du håller vikten och får bättre ...


Omslagsbild för Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa
E-bok

Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa

Den inflammerade hjärnan är humanistisk, inspirerande måste-läsning. Edward Bullmore visar hur själ och kropp hänger ihop, och en länk går via immunsystemet. Det här är revolution ...


Omslagsbild för Joonatan  ydinajatuksia
E-bok

Joonatan ydinajatuksia

Joonatan etsii taas vastauksia mieltään kiehtoviin moninaisen kirjon omaaviin kysymyksiinsä.


Omslagsbild för Sjukvården behöver vård
E-bok

Sjukvården behöver vård

I denna debattbok undersöker den legitimerade läkaren Magnus Edner hur svensk sjukvård har utvecklats, och på många sätt försämrats under de senaste 20 åren. Genom fyra exempel på ...


Omslagsbild för När livet kommer emellan
E-bok

När livet kommer emellan

Alla har vi planer för framtiden, men "ibland kommer livet emellan" och ingenting blir som man tänkt. Gudrun Björklid hade en framgångsrik karriär som psykolog och psykoterapeut. H ...


Omslagsbild för Slå dig fri: Min väg från medberoende till medveten läkning
E-bok

Slå dig fri: Min väg från medberoende till medveten läkning

Jag trodde att jag träffat mannen i mitt liv. Det visade sig vara början till ett liv jag inte önskar min värsta fiende. Jag kunde aldrig tro att han som var så charmig och trevlig ...


Omslagsbild för Vårt dagliga bröd giv oss ... i morgon?: Kommer maten att räcka till?
E-bok

Vårt dagliga bröd giv oss ... i morgon?: Kommer maten att räcka till?

För oss är det en självklarhet.Vi kan äta oss mätta när vi sätter oss till bords. Men så är det inte för alla. Förra året (2018) var det 815 miljoner människor som regelbundet inte ...


Omslagsbild för En hand att hålla i
E-bok

En hand att hålla i

Vem tar hand om oss i livets slutskede? Och hur tas vi om hand? En del av oss drabbas av svåra eller långvariga sjukdomar. Andra blir så gamla att orken tryter. Men alla ska vi en ...


Omslagsbild för Den lyckliga människan
E-bok

Den lyckliga människan

Vad är lycka för dig? Hur hittar du lyckan i en vardag som i övrigt kan upplevas som allt annat än just lycklig? Är lyckan en slump eller något du aktivt väljer? I boken "den lyckl ...


Omslagsbild för Enää en pelkää
E-bok

Enää en pelkää

”Kun olen läsnä tässä hetkessä, olen paikassa, joka aukeaa ylöspäin. Aukeaa kohti taivasta. Silloin elämä on ihme, ja minä täytyn ilolla.”Tommy Hellsten pohtii koskettavassa uutuus ...


Omslagsbild för Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa
E-bok

Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa

Det här är inte en dietbok eller en träningsbok. Det är en bok om hur mycket bättre du kan må bara genom att ändra små saker i din vardag. Inget flum, bara sådant som är vetenskapl ...


Omslagsbild för Pettu Katinhäntä: Valaistumisen polulla
E-bok

Pettu Katinhäntä: Valaistumisen polulla

Pettu Katinhäntä on kokenut totuuden etsijä, joka kysyy mieltään askarruttavat kysymykset, joihin häntä viisaammat yrittävät vastata mahdollisimman totuudenmukaisesti.


Omslagsbild för Att lura åldrandet
E-bok

Att lura åldrandet

Vitaminshakes och proteinjuicer. Tillräckligt med träning, bra kost och god sömn. Vi lever i en tid som framhåller att vi själva bär ansvaret för vår hälsa och livslängd. Med gymme ...


Omslagsbild för Livet med Lif - 8 - Att leva med döden
E-bok

Livet med Lif - 8 - Att leva med döden

Döden är så hemsk att den knappt går att prata om - trots att vi alla ska drabbas. Döden är obönhörlig och orättvis, och dessutom svår att passa in i det moderna livsprojektet. Vi ...


Omslagsbild för Livet med Lif - 7 - Reclaima tacksamheten
E-bok

Livet med Lif - 7 - Reclaima tacksamheten

Att vara tacksam låter gammaldags och omodernt - det är att nöja sig med smulorna, inte våga satsa eller drömma. Istället ligger fokus ofta på det vi inte har, och vi upplever en b ...


Omslagsbild för Livet med Lif - 6 - Ska man förlåta?
E-bok

Livet med Lif - 6 - Ska man förlåta?

Det är viktigt att förlåta, brukar det sägas. Man ska gå vidare, titta framåt. Inte vara bitter och långsint. Vi lär barnen att säga förlåt. Men exakt vad det innebär att be om urs ...


Omslagsbild för Livet med Lif - 5 - Klimatångest - och sen?
E-bok

Livet med Lif - 5 - Klimatångest - och sen?

Med klimatförändringarna har en ny känsla dykt upp: klimatångest. Oron över jordklotets framtid kan kännas förlamande. För att komma vidare menar Camilla Lif att vi behöver umgås m ...