Hoppa till innehållet

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Tunteva sydän
E-bok

Tunteva sydän

Teos tarjoaa uusimman tutkimustiedon kaikesta siitä, mikä sydämeemme vaikuttaa. Nykytutkimusten tulokset ovat paikoin hämmästyttäviä.Miten miehen ja naisen sydän eroavat toisistaan ...


Omslagsbild för Lapset vai työ
E-bok

Lapset vai työ

Rohkaiseva kirja perhesuunnittelusta yhä epävarmemmaksi käyvän työelämän maailmassa.Milloin yrittää lasta, entä toista tai useampaa? Pitääkö olla vakituinen työ tai projekti juuri ...


Omslagsbild för Juoksu on parasta terapiaa
E-bok

Juoksu on parasta terapiaa

Käänteentekevä tietoteos kertoo miten stressi, masennus ja ahdistus voitetaan juoksulenkki kerrallaan.Omiin kokemuksiinsa ja jatkuvasti kasvavaan tieteelliseen näyttöön pohjautuen ...


Omslagsbild för Narsisti keskellämme
E-bok

Narsisti keskellämme

Kiusattujen puheenvuoroTeos antaa äänen narsistin uhreille ja kartoittaa narsistin tunnusmerkkejä sekä tyypillisiä käyttäytymistapoja.Kirjaa varten on haastateltu yli 150 ihmistä, ...


Omslagsbild för Äidin valta ja voima
E-bok

Äidin valta ja voima

Naisella on valtaa synnyttäjänä ja äitinä. Kyky elämän luomiseen herättää pelkoja ja maagisia uskomuksia. Nainen on myös ensimmäinen vallankäyttäjä ihmisen elämässä.Rakentavana ja ...


Omslagsbild för Kun pelihimo ottaa vallan
E-bok

Kun pelihimo ottaa vallan

"Rukoilin kuolemaani, joka veisi minut pois pelihelvetistä, joka aiheutti minulle kaksi itsemurhayritystä, rikosrekisterin, koko elämän kestävän velkavankeuden ja kymmenen vuoden j ...


Omslagsbild för 50:50
E-bok

50:50

50:50 on uusi painonhallinnan ajattelutapa. Sen sijaan, että omia ruokailutottumuksiaan tarvitsisi muuttaa radikaalisti, ruokavaliotaan voi korjata 50 prosentin säännön mukaan: puo ...


Omslagsbild för Rakkaus, ilo, rohkeus
E-bok

Rakkaus, ilo, rohkeus

Itsetunnon ja kehonkuvan rakentuminen alkaa jo varhaislapsuudessa ja jatkuu koko elämän ajan. Kirja esittelee 11 seksuaalisen kehityksen porrasta. Kuhunkin kirjan osioon liittyy in ...


Omslagsbild för Föda barn : barnmorskornas guide till din förlossning
E-bok

Föda barn : barnmorskornas guide till din förlossning

Att föda barn är en upplevelse olik alla andra. Att så mycket smärta kan vara normal. Att förlossningar kan skilja sig så mycket åt. Att det kan vara så omöjligt att föreställa sig ...


Omslagsbild för Nyfiken på matsvinn
E-bok

Nyfiken på matsvinn

Svinn förekommer i alla delar av livsmedelskedjan och gör att mer livsmedel måste produceras än vad som konsumeras. Exempel på svinn i livsmedelskedjan är rester av tillagad mat, l ...


Omslagsbild för Parisuhteen tunnelukot
E-bok

Parisuhteen tunnelukot

Löydä avaimet onnelliseen parisuhteeseen.Kimmo Takasen klassikkokirjat tunnelukoista saavat jatkoa parisuhdeteemalla! Miten tunnelukot ohjaavat käyttäytymistämme parisuhteessa? Run ...


Omslagsbild för Jaettu matka: Sadun syöpätarina
E-bok

Jaettu matka: Sadun syöpätarina

Satu Hietala oli nelikymppinen luokanopettaja ja perheenäiti, kun hän sairastui rintasyöpään. Tämä kirja on kertomus Sadun sairastumisesta, hoidoista ja toipumisesta. Sadun sairast ...


Omslagsbild för Ta kommandot över din bröstcancer
E-bok

Ta kommandot över din bröstcancer

Den här boken vänder sig till dig som drabbats av bröstcancer. Tyvärr är du inte ensam. Drygt 9000 kvinnor och ett fåtal män får beskedet varje år, och eftersom de flesta hunnit en ...


Omslagsbild för Där ingen har gått
E-bok

Där ingen har gått

Sjukdomen Parkinsons har gradvis tagit över Emil Johanssons liv. Plötsligt består vardagen av skrikande sjuksköterskor, tunga mediciner och skam. När upphör egentligen en människas ...


Omslagsbild för Vatsan viisaus ja suoliston salat
E-bok

Vatsan viisaus ja suoliston salat

Uusin tutkimustieto vatsan ja suoliston merkityksestä koko elimistön terveydelle koottuna helppo-tajuiseksi opaskirjaksi, joka jokaisen tulisi lukea.Jonsson selvittää kirjassaan, m ...


Omslagsbild för Uskottomuus
E-bok

Uskottomuus

Kokenut pari- ja perheterapeutti antaa äänen suomalaisen parisuhdemoraalin ja uskottomuuden vaietuille kokemuksille. Kirja auttaa ymmärtämään niin petetyksi tulleen osapuolen tunne ...


Omslagsbild för Elinvoimaa puista
E-bok

Elinvoimaa puista

Ainutlaatuinen tietokirja siitä, miten ja miksi puut parantavat fyysistä ja psyykkistä terveyttämme.Teoksessa päivitetään viimeinen tutkimustieto puiden terveyshyödyistä ruokana, r ...


Omslagsbild för Lumoavan pelottava nainen
E-bok

Lumoavan pelottava nainen

Naisen tenho houkuttelee ja vetää puoleensa. Ihastuksen ja kiihotuksen ohella se kuitenkin herättää myös kauhua.Elina Reenkola kartoittaa kirjassaan asiantuntevasti, mistä tämä kak ...


Omslagsbild för Mitä minä teen tämän teinin kanssa
E-bok

Mitä minä teen tämän teinin kanssa

Teini-ikä on haastavaa aikaa niin vanhemmille kuin nuorelle itselleenkin. Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa antaa kirjassaan selkeitä ja käytännönläheisiä ohjeita siitä, miten ohjat ...


Omslagsbild för Vaihtoehtoisia faktoja?
E-bok

Vaihtoehtoisia faktoja?

Laajoihin tutkimuksiin perustuva teos pureutuu syvälle valheen anatomiaan, sen syihin ja seurauksiin.Ojanen käsittelee kirjassaan niin suuria kuin pieniäkin valheita ja pohtii oiva ...


Omslagsbild för Eräänä aamuna heräät onnellisena
E-bok

Eräänä aamuna heräät onnellisena

Innostava opas voimaannuttavalle matkalle omaan minuuteen. Hämäläinen osoittaa kirjassaan, että onnellisuuden avaimet ovat omissa käsissämme. Voimme itse valita, millaista elämää h ...


Omslagsbild för Hullu kuin äidiksi tullut
E-bok

Hullu kuin äidiksi tullut

Tuore äiti tunteiden vuoristoradallaNaakan suorapuheinen kirja kertoo, kuinka lapsesta haaveileminen, raskaus, synnytys ja äidiksi tuleminen sekoittavat mielen.Iltalehden toimittaj ...


Omslagsbild för Uskalla olla lapsellesi aikuinen
E-bok

Uskalla olla lapsellesi aikuinen

Psykologi Keijo Tahkokallio tarjoaa vahvaa tukea vanhemmuuteen.Suomessa vanhemmille on esitetty jo pitkään yleiseksi ohjenuoraksi ns. neuvottelevaa kasvatusta. Tämän seurauksena mm ...


Omslagsbild för Narsisti
E-bok

Narsisti

Narsisti piinaa lähipiiriään ja viranomaisiaKokeneen asianajajan kertomuksia siitä, miten narsisti voi tehdä uhriensa elämästä helvettiä.Narsistisesti häiriöiset ihmiset työllistäv ...


Omslagsbild för Perheen pelisäännöt
E-bok

Perheen pelisäännöt

Perheen perustuslaki on syvällinen ja hauska yhdessä kasvamisen opas, jonka tekemiseen koko perhe on osallistunut.Suomen perustuslaista muokatuissa pykälissä käsitellään perhe-eläm ...