E-böcker / Psykologi
Lär dig Meditera: En enkel steg-för-steg guide till meditation
I vår alltmer hektiska värld, där allt sker i en allt snabbare takt, är det viktigare än någonsin att hitta inre frid och välbefinnande. Att meditera är ungefär som att trycka på ...
Näin teet vaikutuksen Instagramissa: Pienyrittäjien, vaikuttajien ja somevastaavien Instagram-käsikirja
Tuskailetko somen, ja Instagramin kanssa? Lopeta tuskailu, sillä asiat eivät oikeasti ole vaikeita. Somenäkyvyys ei ole mystistä salatiedettä! Tervetuloa kehittämään ja kasvattamaa ...
Ledarskap för läkare: Kalibrerad inre kompass att leda själv, andra och verksamhetsnytta i vården
Att vara läkare och ledare innebär krav och förväntningar som många gånger är både utmanande och svårtolkade. Därför behöver du som läkare och ledare en väl kalibrerad inre kompass ...
Naura poika, naura!
Kun tunnettu terapeutti ja kirjailija Pekka Hämäläinen täytti viisikymmentä vuotta, hänen oli aika katsoa elämäänsä taaksepäin. Kuinka hän oli päätynyt tähän, juhlimaan viisikymppi ...
Jaksamisesta innostumiseen työssä ja elämässä
Tuntuuko jokainen työpäivä siltä kuin kiipeäisi vuorelle? Työn ilo on kadonnut, öisin ei saa nukuttua – ja pelkkä työsähköpostin avaaminen tuo stressiä. Raskaan työpäivän jälkeen k ...
Rohkeuden voima
Kun Ikaros harhaili loppumattomassa labyrintissa, hän löysi tien ulos yllättävää kautta. Hän sai selkäänsä siivet, ja oikotie ulos labyrintista oli valmis. Terapeutti Pekka Hämäläi ...
Prefect - Future Leadership for Research and Development
Prefect is aimed at leaders and managers of research and development. The focus is on leaders of universities and university colleges. The book covers a broad range of aspects, fro ...
Naisen kolmas elämä
Kirsi Hytösen esikoiskirja kertoo kirjoittajan oman tarinan hätkähdyttävän rohkeasti ja rehellisesti. Se kertoo keski-ikäisen naisen löytöretkestä omaan seksuaalisuuteensa, pitkän ...
Käsi kädessä: sielu ja minä
Kirja valottaa sielun mysteeriä selkeällä ja ymmärrettävällä tavalla ilman liikaa mystisyyttä. Järkeilevän mielen osuutta ei ole unohdettu vaan selkeytetty sitä, miten mieli toimi ...
Succeed in the dating market: seduce the woman of your life
Did you know that people in a relationship feel happier than others. Prolonged loneliness is even dangerous, according to research! Do you remember how it feels like to experience ...
Myönteisyyden mahtava voima
Oletko ihminen, jonka lasi on puoliksi täynnä vai puoliksi tyhjä? Luonteissamme on eroja. Siinä missä toinen lannistuu vastoinkäymisten edessä, toinen pyrkii löytämään hyvää myös h ...
Yllättävä voima - lähempänä kuin arvaatkaan
Kuinka löytää voimaa selviytymiseen, kun kohtaa yllättävän kriisin tai epäonnistumisen? Läheisen kuolema, työttömyys, avioero... Jokainen meistä käy elämänsä aikana läpi monta krii ...
Aspects of You: An exploration of the centres of intelligence and our instinctual drives
In this book, you learn to discern between thoughts, emotions and instinctive impulses. Often, we get them confused, which can create misunderstandings, frustration and inner or ou ...
Om livet före döden: konsten att bli regissör i sitt eget liv
Lever du ditt bästa liv? Frågan kan tyckas svår att svara på, kanske uppfattas den rentav som provocerande. Men faktum är att det finns mycket man kan göra för att utveckla både si ...
När jag döljer mitt ansikte - Perspektiv på skam
Skam är en naturlig reaktion som vi har med oss från födseln. Men vad är det som gör att vi drar oss tillbaka när vi blir rädda för att mista vår värdighet eller inte bli acceptera ...
Virtahepo makuuhuoneessa
Suhde toiseen ihmiseen on syvin inhimillinen tarpeemme. Rakkaus on - keveää, raskasta, ihanaa, kamalaa. Ja vaikka toisin haluaisimme, monesti vaikeaa.Tommy Hellsten kirjoittaa uutu ...
Kun rakkaus muuttuu sielun rakkaudeksi: sielun rakkauteen havahtuminen
KERRON OMAN KOKEMUKSENI AVULLA, KUINKA OIVALSIN SIELUN RAKKAUDEN. HERÄSIN YÖLLÄ ÄÄNEEN, JOKA KUTSUI NIMEÄNI. HAVAHDUIN UNESTA JA KUULIN NIMENI UUDELLEEN .. NIMI EI OLLUT NYKYINEN N ...
Föräldrar för framgång – Sätt guldkant på ditt barns idrottsupplevelse
Prestationsångest sätter stopp för många unga idrottare, de tappar lusten för sin sport och väljer att sluta. Tränaren spelar en stor roll för att motivera och stödja, men även du ...
Hjälp ditt barn att plugga smart
Som förälder är det lätt att känna sig vilsen inför barnens skoluppgifter. Ibland går det trögt med studierna, inför proven blir det ofta stressigt och det är svårt att veta vilken ...
Hjälp ditt barn med svenska
Kämpar ditt barn med svenskan? Tycker du att det är svårt att hjälpa till med läxorna? Som förälder är det lätt att känna sig vilsen inför barnens skoluppgifter. Vad är egentligen ...
ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat
Många böcker beskriver de teoretiska och tekniska delarna av ACT, men det speciella terapeutiska förhållningssätt som kännetecknar metoden berörs sällan i detalj. I ACT från hjärta ...
A childhood i barely survivde, thougt i had the odds against me.: And yet i became normal
My childhood was dizzying to say the least, no one should have to feel that way. I have seen more as a child than most have not even done in a lifetime. I guarantee it touches you ...
Låt personligheten blomma
"Känn dig själv" ansåg de gamla grekerna vara det klokaste rådet som man kan ge en annan människa. Många anser fortfarande att rådet står sig, men hur gör man? Boken bygger på Le ...
Den analoga hjärnan i den digitala tillvaron
Det är en bok om hjärnan och samtiden, men också om vad som ger oss framgång och välbefinnande. Det handlar om kopplingen mellan vår 40 000-åriga hjärna och hur vi tänker, känner o ...
Jos tapahtuisi ihme
"Elämä on täynnä pieniä ihmeitä, hyvin merkittäviä tapahtumaketjuja esimerkiksi arkisissa ihmissuhteissamme, ja ne me usein unohdamme. Vähättelemme niitä ja mitätöimme niitä mieles ...